【短期間集中】カリスマイントラが自宅で簡単ダイエット方法教えます!

【痩せた!】-10kgは当たり前!リバウンドしない短期間・自宅でお手軽ダイエット方法をブログする。話題のライザップも筋トレ・低糖質もびっくらこいた!!

「 1ヶ月 」 一覧

停滞期を乗り切る方法!チートデイって何だ?

こんにちは! 塾生のスイカです。 低糖質ダイエット65日目、結果は最後に。。。 昨日載せてみた体重のグラフを見ると、10日ほど前から停滞期に突入している模様です。 筋トレを始めた日と重なりますが、そん …

低糖質ダイエットと筋トレ2

こんにちは! 塾生のスイカです。 低糖質ダイエット45日目、結果は最後に。。。 昨日筋トレの件について書きましたが、早速やってみました。 とはいえ、運動が不要という事で始めた低糖質ダイエット。。。 普 …

低糖質ダイエット仲間!?

こんにちは! 塾生のスイカです。 低糖質ダイエット35日目、結果は最後に。。。 今朝、子供を保育園に連れて行った時に同じクラスのママ友に何週間振りに会ったんですが、 スイカさん、痩せたね~、体のライン …

最近のコメント

    アーカイブ

    カテゴリー