【短期間集中】カリスマイントラが自宅で簡単ダイエット方法教えます!

【痩せた!】-10kgは当たり前!リバウンドしない短期間・自宅でお手軽ダイエット方法をブログする。話題のライザップも筋トレ・低糖質もびっくらこいた!!

「 食事 」 一覧

低糖質ダイエット50日目の食事

こんにちは! 塾生のスイカです。 低糖質ダイエット50日目、結果は最後に。。。 ↑50日目の朝食 昨日の食事の写真をアップします。 スポンサーリンク いつもあまり変わり映えせず、こんな感じと量なんです …

低糖質ダイエットと筋トレ2

こんにちは! 塾生のスイカです。 低糖質ダイエット45日目、結果は最後に。。。 昨日筋トレの件について書きましたが、早速やってみました。 とはいえ、運動が不要という事で始めた低糖質ダイエット。。。 普 …

低糖質ダイエットと筋トレ

こんにちは! 塾生のスイカです。 低糖質ダイエット44日目、結果は最後に。。。 ↑43日目昼食 低糖質ダイエットをされている方のブログやネットの情報を見ていると、 体重は減っているものの、脂肪ばかりで …

「ダイエットカレンダー」アプリ使える!

こんにちは! 塾生のスイカです。 低糖質ダイエット43日目、結果は最後に。。。 ↑昨夜の夕食のサラダ 今日も「ダイエットカレンダー」アプリのネタです。(笑) このアプリは身長、体重、体脂肪率を最初に入 …

忙しいので食事と体重の報告のみで。。。

こんにちは! 塾生のスイカです。 低糖質ダイエット40日目、結果は最後に。。。 最近やたらとバタバタで、書く時間が取れないので、食事と体重の報告のみで。。。 スポンサーリンク 38日、39日、40日目 …

BBQの誘惑

こんにちは! 塾生のスイカです。 低糖質ダイエット14日目、15日目、結果は最後に。。。 世の中はGW突入!!私は自営業なので暦通りなんですが、色んなお誘いが来ております。 さっそく昨日は、祝日でお昼 …

居酒屋は食べられるものがいっぱい!!!

こんにちは! 塾生のスイカです。 低糖質ダイエット10日目、結果は最後に。。。 昨夜は、夕食の後にトレーニングの本を読もうと心に決めていたんですが、帰りに急きょ子供の保育園のパパ友から連絡があり、近所 …

二週目突入! いつまでダイエットする?目標決め

こんにちは! 塾生のスイカです。 低糖質ダイエット8日目、結果は最後に。。。 今日から低糖質ダイエット、2週間目突入です。頑張るぞー(ユルめで!) さて、ダイエットを始めたのはいいんですが、思いがけず …

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