【短期間集中】カリスマイントラが自宅で簡単ダイエット方法教えます!

【痩せた!】-10kgは当たり前!リバウンドしない短期間・自宅でお手軽ダイエット方法をブログする。話題のライザップも筋トレ・低糖質もびっくらこいた!!

「 炭水化物 」 一覧

帰省で低糖質ダイエットの質問攻め!

こんにちは! 塾生のスイカです。 低糖質ダイエット124日目、結果は最後に。。。          画像はイメージです(笑) また更新が1週間以上空いてしまった。。。 世の中はお盆休み期間中だったので …

お腹周りのたるみが気になる。。。

こんにちは! 塾生のスイカです。 低糖質ダイエット98日目、結果は最後に。。。 またまた8日ぶりの投稿になってしまいました。 しかし、低糖質ダイエット生活はちゃんと続けてますよ~(笑) 前回に書いた通 …

ローソンのブランパン

ローソンのブランパンを食べてみた

こんにちは! 塾生のスイカです。 低糖質ダイエット78日目、結果は最後に。。。 昨日初めて、今さらながらローソンのブランパンを食べてみました。 今までのダイエット中、パンやご飯を食べたいと思うことは無 …

セブンイレブンの弁当でチートデイやってみた!

こんにちは! 塾生のスイカです。 低糖質ダイエット75日目、結果は最後に。。。 とうとうやってやりました!! 先週73日目に書いていた通り、体重が減ってなければチートデイを執り行う宣言をしましたが、 …

昼食の豆腐丼でテンションUP!!

こんにちは! 塾生のスイカです。 低糖質ダイエット62日目、結果は最後に。。。 あぁ、昨夜も飲みで、今週は飲み会が3回で確定です。恐ろしい。。。(色んな意味で) 体重は相変わらず85㎏を挟んで行ったり …

飲み会!シメの麺にやられそうになる

こんにちは! 塾生のスイカです。 低糖質ダイエット58日目、結果は最後に。。。                           ↑画像はイメージです 先週の1週間は体重が増えたり減ったりしながら結 …

昼食を買いにセブンイレブンへ

こんにちは! 塾生のスイカです。 低糖質ダイエット48日目、結果は最後に。。。 今日は昼食を取ろうとして、用意してあったオカズが牛肉とごぼうのしぐれ煮? 確か、ごぼうも根菜なので食べないようにしないと …

低糖質ダイエットのレシピ本を読んでみた

こんにちは! 塾生のスイカです。 低糖質ダイエット26日目、結果は最後に。。。 昨日書いた低糖質ダイエットのレシピ本を張り切って読んでみました。 感想は。。。 読みやすい!! スポンサーリンク これか …

ダイエット中の食事とレシピ

こんにちは! 塾生のスイカです。 低糖質ダイエット25日目、結果は最後に。。。 昨日は書く時間が無かったので、今日は24日目、25日目の結果をまとめて書きます。 週末はなかなか難しい。。。 これを書い …

2週間で約5キロ痩せた!

こんにちは! 塾生のスイカです。 低糖質ダイエット16日目、結果は最後に。。。 低糖質ダイエットも昨日から3週目に突入したわけなんですが、昨日すっかりスルーしていましたが、ダイエット開始から2週間でな …

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