【短期間集中】カリスマイントラが自宅で簡単ダイエット方法教えます!

【痩せた!】-10kgは当たり前!リバウンドしない短期間・自宅でお手軽ダイエット方法をブログする。話題のライザップも筋トレ・低糖質もびっくらこいた!!

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低糖質ダイエット11週結果!チートデイ失敗か?

こんにちは! 塾生のスイカです。 低糖質ダイエット77日目、結果は最後に。。。 先日のチートデイを乗り越えての低糖質ダイエットを始めて11週間目の結果です。 スタート 体重 98.0㎏ 体脂肪率 33 …

セブンイレブンの弁当でチートデイやってみた!

こんにちは! 塾生のスイカです。 低糖質ダイエット75日目、結果は最後に。。。 とうとうやってやりました!! 先週73日目に書いていた通り、体重が減ってなければチートデイを執り行う宣言をしましたが、 …

おからクッキーのプレゼント!

こんにちは! 塾生のスイカです。 低糖質ダイエット72日目、結果は最後に。。。 昨日も体重減らず。。。 やっぱり停滞期は過ぎていないようです。 今日(73日目)も減ってないようなら、明日の日曜日はチー …

低糖質ダイエット10週間の結果

こんにちは! 塾生のスイカです。 低糖質ダイエット71日目、結果は最後に。。。                            ↑ 6月の体重推移 一昨日で低糖質ダイエットを始めて10週間になり …

体脂肪率、ちゃんと測れてる?

こんにちは! 塾生のスイカです。 低糖質ダイエット69日目、結果は最後に。。。 TANITA 【体重50g単位表示】 & 【乗った人をピタリと当てる「乗るピタ機能」搭載】 体組成計 インナー …

停滞期を乗り切る方法!チートデイって何だ?

こんにちは! 塾生のスイカです。 低糖質ダイエット65日目、結果は最後に。。。 昨日載せてみた体重のグラフを見ると、10日ほど前から停滞期に突入している模様です。 筋トレを始めた日と重なりますが、そん …

低糖質ダイエットを始めて9週間の結果

こんにちは! 塾生のスイカです。 低糖質ダイエット64日目、結果は最後に。。。              ↑ ついにグラフを載せることに成功しました!(笑) 一昨日で低糖質ダイエットを始めて9週間目が …

昼食の豆腐丼でテンションUP!!

こんにちは! 塾生のスイカです。 低糖質ダイエット62日目、結果は最後に。。。 あぁ、昨夜も飲みで、今週は飲み会が3回で確定です。恐ろしい。。。(色んな意味で) 体重は相変わらず85㎏を挟んで行ったり …

飲み会!シメの麺にやられそうになる

こんにちは! 塾生のスイカです。 低糖質ダイエット58日目、結果は最後に。。。                           ↑画像はイメージです 先週の1週間は体重が増えたり減ったりしながら結 …

低糖質ダイエット8週間で13㎏減達成!!

こんにちは! 塾生のスイカです。 低糖質ダイエット56日目、結果は最後に。。。 昨日は低糖質ダイエットを始めて56日目!という事は、8週間目!! 恒例のこれまでの結果のまとめです。 スタート 体重 9 …

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