【短期間集中】カリスマイントラが自宅で簡単ダイエット方法教えます!

【痩せた!】-10kgは当たり前!リバウンドしない短期間・自宅でお手軽ダイエット方法をブログする。話題のライザップも筋トレ・低糖質もびっくらこいた!!

「 停滞期 」 一覧

低糖質ダイエット100日突破~!!

こんにちは! 塾生のスイカです。 低糖質ダイエット102日目、結果は最後に。。。                   ↑100日の軌跡 低糖質ダイエットを始めて、102日経ちました! 中途半端~(笑) …

お腹周りのたるみが気になる。。。

こんにちは! 塾生のスイカです。 低糖質ダイエット98日目、結果は最後に。。。 またまた8日ぶりの投稿になってしまいました。 しかし、低糖質ダイエット生活はちゃんと続けてますよ~(笑) 前回に書いた通 …

1ヶ月以上!停滞期、やっと過ぎたかな?

こんにちは! 塾生のスイカです。 低糖質ダイエット89日目、結果は最後に。。。 11日ぶりの投稿になってしまいました。。。 とにかく仕事が忙しくて、パソコンの前に座る時間もありませんでした。 忙しかっ …

低糖質ダイエット11週結果!チートデイ失敗か?

こんにちは! 塾生のスイカです。 低糖質ダイエット77日目、結果は最後に。。。 先日のチートデイを乗り越えての低糖質ダイエットを始めて11週間目の結果です。 スタート 体重 98.0㎏ 体脂肪率 33 …

おからクッキーのプレゼント!

こんにちは! 塾生のスイカです。 低糖質ダイエット72日目、結果は最後に。。。 昨日も体重減らず。。。 やっぱり停滞期は過ぎていないようです。 今日(73日目)も減ってないようなら、明日の日曜日はチー …

低糖質ダイエット10週間の結果

こんにちは! 塾生のスイカです。 低糖質ダイエット71日目、結果は最後に。。。                            ↑ 6月の体重推移 一昨日で低糖質ダイエットを始めて10週間になり …

体脂肪率、ちゃんと測れてる?

こんにちは! 塾生のスイカです。 低糖質ダイエット69日目、結果は最後に。。。 TANITA 【体重50g単位表示】 & 【乗った人をピタリと当てる「乗るピタ機能」搭載】 体組成計 インナー …

週末飲みまくり!岡村さんの糖質制限に力をもらう。

こんにちは! 塾生のスイカです。 低糖質ダイエット67日目、結果は最後に。。。 一昨日夜はまたまた飲み会、昨日は昼間にパーティで飲み。昼から飲んで、帰っても身動き取れないので 帰ってから宅飲み。酔っぱ …

停滞期を乗り切る方法!チートデイって何だ?

こんにちは! 塾生のスイカです。 低糖質ダイエット65日目、結果は最後に。。。 昨日載せてみた体重のグラフを見ると、10日ほど前から停滞期に突入している模様です。 筋トレを始めた日と重なりますが、そん …

低糖質ダイエットを始めて9週間の結果

こんにちは! 塾生のスイカです。 低糖質ダイエット64日目、結果は最後に。。。              ↑ ついにグラフを載せることに成功しました!(笑) 一昨日で低糖質ダイエットを始めて9週間目が …

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