【短期間集中】カリスマイントラが自宅で簡単ダイエット方法教えます!

【痩せた!】-10kgは当たり前!リバウンドしない短期間・自宅でお手軽ダイエット方法をブログする。話題のライザップも筋トレ・低糖質もびっくらこいた!!

「 低糖質ダイエット 」 一覧

週末の食事を考えなくては・・・

こんにちは! 塾生のスイカです。 低糖質ダイエット108日目、結果は最後に。。。 先週から取り入れた「サイドブリッジ」で腹筋の横の方が筋肉痛です。。。 効いてる証拠!頑張ります。 そういえば採寸をして …

お腹だけじゃなく尻まで。。。

こんにちは! 塾生のスイカです。 低糖質ダイエット99日目、結果は最後に。。。 昨日は久しぶりに1日で600g落ちました~ 超~嬉しい!! あと少しで80㎏切りが見えてきました。ウキウキします。(笑) …

1ヶ月以上!停滞期、やっと過ぎたかな?

こんにちは! 塾生のスイカです。 低糖質ダイエット89日目、結果は最後に。。。 11日ぶりの投稿になってしまいました。。。 とにかく仕事が忙しくて、パソコンの前に座る時間もありませんでした。 忙しかっ …

思い切ってサイズ測定してみました 

こんにちは! 塾生のスイカです。 低糖質ダイエット54日目、結果は最後に。。。 せっかく筋トレらしい事も始めたので、昨夜思い切って体のサイズを測ってみることにしました。 すると、衝撃の結果が。。。Σ( …

もしかして停滞期がやってきた??

こんにちは! 塾生のスイカです。 低糖質ダイエット53日目、結果は最後に。。。 先週末はまたも飲み会。。。 低糖質ダイエットを始めて約50日ですが、何回飲み会に行っただろう。 スポンサーリンク 気にな …

低糖質ダイエット50日目の食事

こんにちは! 塾生のスイカです。 低糖質ダイエット50日目、結果は最後に。。。 ↑50日目の朝食 昨日の食事の写真をアップします。 スポンサーリンク いつもあまり変わり映えせず、こんな感じと量なんです …

低糖質ダイエット 7週間で12.5キロ痩せた!

こんにちは! 塾生のスイカです。 低糖質ダイエット49日目、結果は最後に。。。                                            出典 yahoo 49日目って事は …

昼食を買いにセブンイレブンへ

こんにちは! 塾生のスイカです。 低糖質ダイエット48日目、結果は最後に。。。 今日は昼食を取ろうとして、用意してあったオカズが牛肉とごぼうのしぐれ煮? 確か、ごぼうも根菜なので食べないようにしないと …

低糖質ダイエットと筋トレ2

こんにちは! 塾生のスイカです。 低糖質ダイエット45日目、結果は最後に。。。 昨日筋トレの件について書きましたが、早速やってみました。 とはいえ、運動が不要という事で始めた低糖質ダイエット。。。 普 …

低糖質ダイエットと筋トレ

こんにちは! 塾生のスイカです。 低糖質ダイエット44日目、結果は最後に。。。 ↑43日目昼食 低糖質ダイエットをされている方のブログやネットの情報を見ていると、 体重は減っているものの、脂肪ばかりで …

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