【短期間集中】カリスマイントラが自宅で簡単ダイエット方法教えます!

【痩せた!】-10kgは当たり前!リバウンドしない短期間・自宅でお手軽ダイエット方法をブログする。話題のライザップも筋トレ・低糖質もびっくらこいた!!

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低糖質ダイエット11週結果!チートデイ失敗か?

こんにちは! 塾生のスイカです。 低糖質ダイエット77日目、結果は最後に。。。 先日のチートデイを乗り越えての低糖質ダイエットを始めて11週間目の結果です。 スタート 体重 98.0㎏ 体脂肪率 33 …

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