【短期間集中】カリスマイントラが自宅で簡単ダイエット方法教えます!

【痩せた!】-10kgは当たり前!リバウンドしない短期間・自宅でお手軽ダイエット方法をブログする。話題のライザップも筋トレ・低糖質もびっくらこいた!!

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ローソンのブランパン

ローソンのブランパンを食べてみた

こんにちは! 塾生のスイカです。 低糖質ダイエット78日目、結果は最後に。。。 昨日初めて、今さらながらローソンのブランパンを食べてみました。 今までのダイエット中、パンやご飯を食べたいと思うことは無 …

セブンイレブンの弁当でチートデイやってみた!

こんにちは! 塾生のスイカです。 低糖質ダイエット75日目、結果は最後に。。。 とうとうやってやりました!! 先週73日目に書いていた通り、体重が減ってなければチートデイを執り行う宣言をしましたが、 …

居酒屋は食べられるものがいっぱい!!!

こんにちは! 塾生のスイカです。 低糖質ダイエット10日目、結果は最後に。。。 昨夜は、夕食の後にトレーニングの本を読もうと心に決めていたんですが、帰りに急きょ子供の保育園のパパ友から連絡があり、近所 …

低糖質ダイエット7日目 1週間で3キロ痩せた!!

こんにちは! 塾生のスイカです。 低糖質ダイエット7日目、結果は最後に。。。 今日で低糖質ダイエットを始めて1週間経ちました。 スタート時98.0㎏から今日95.0㎏!! ちょうど3.0㎏減りました~ …

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