【短期間集中】カリスマイントラが自宅で簡単ダイエット方法教えます!

【痩せた!】-10kgは当たり前!リバウンドしない短期間・自宅でお手軽ダイエット方法をブログする。話題のライザップも筋トレ・低糖質もびっくらこいた!!

塾生スイカ

はじめまして!
アラフォーダイエット

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今回低糖質ダイエットを始める覚悟(笑)をしました塾生のスイカです。
まず、私のスペックですが、アラフォーのオッサン、妻子あり、身長170CM、体重98kg。

完全にデブです。。。

ダイエットしようと思いながらなかなか始められずにいました。(ダイエットは明日から~)
先日、たまたまカリスマインストラクターのケイさんと話す機会があり、ちょっと相談のつもりで聞いてみたら、ちょうどブログを始めたとの事。
<いい機会だから、ついでにダイエットの実践日記を書いてよ~>って感じで押し切られました。。。

新年度も始まった事だし、夏に向けていっちょやるか!
低糖質ダイエットは、とにかく糖質を取らないようにしないといけないらしいが、面倒な運動もやらなくていいし(ホントはした方がいいに決まってる)、肉などは好きに食べていい(ホントに!!)らしいので、こんな私も続けられるような気がしてきました。

とにかく、ダイエットを始めることになりました。こうして記事を書くことも初めてなので、上手いこといくかどうか分かりませんが、優しい気持ちで見守っていただけると幸いです。頑張ります!!

27年4月14日
98.0キロ  スタート!!!

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