【短期間集中】カリスマイントラが自宅で簡単ダイエット方法教えます!

【痩せた!】-10kgは当たり前!リバウンドしない短期間・自宅でお手軽ダイエット方法をブログする。話題のライザップも筋トレ・低糖質もびっくらこいた!!

きょうは忙しくて。。。

こんにちは! 塾生のスイカです。 低糖質ダイエット12日目 今日は超忙しいので、食事と結果のみで。。。スミマセン。。。 スポンサーリンク 12日目の本日の食事&結果。 朝食 昨夜の残りのトマトソースに …

高野豆腐ダイエット!?

こんにちは! 塾生のスイカです。 低糖質ダイエット11日目、結果は最後に。。。 ダイエットを始めて10日過ぎましたが、主食を豆腐メインに変えていましたが、そろそろ飽きてきました。。。(笑) ほとんど冷 …

居酒屋は食べられるものがいっぱい!!!

こんにちは! 塾生のスイカです。 低糖質ダイエット10日目、結果は最後に。。。 昨夜は、夕食の後にトレーニングの本を読もうと心に決めていたんですが、帰りに急きょ子供の保育園のパパ友から連絡があり、近所 …

ダイエットのモチベーションのために。。。

こんにちは! 塾生のスイカです。 低糖質ダイエット9日目、結果は最後に。。。 昨日は、75㎏を目標に頑張るぞ!って感じでテンションが上がったところなんですが、帰りにコンビニに寄ったら写真の本を発見!! …

二週目突入! いつまでダイエットする?目標決め

こんにちは! 塾生のスイカです。 低糖質ダイエット8日目、結果は最後に。。。 今日から低糖質ダイエット、2週間目突入です。頑張るぞー(ユルめで!) さて、ダイエットを始めたのはいいんですが、思いがけず …

低糖質ダイエット7日目 1週間で3キロ痩せた!!

こんにちは! 塾生のスイカです。 低糖質ダイエット7日目、結果は最後に。。。 今日で低糖質ダイエットを始めて1週間経ちました。 スタート時98.0㎏から今日95.0㎏!! ちょうど3.0㎏減りました~ …

低糖質ダイエット 6日目 ダイエット中のおやつ

こんにちは! 塾生のスイカです。 低糖質ダイエット6日目、結果は最後に。。。 昨日はセブンイレブンでサラダチキンを初めて買って、昼食で食べてみておいしかった話を書きましたが、今日はダイエット中には欠か …

セブンイレブン低糖質ダイエッターに評判サラダチキン

低糖質ダイエット5日目 セブンイレブンで買ってみたサラダチキン

こんにちは! 塾生のすいかです。 低糖質ダイエット5日目、結果は最後に。。。 今日はちょっとバタバタなので、手短にいきたいと思います。すみません。 今日は昼食で問題発生!!   私は自営業で実家で仕事 …

アラフォーダイエット

低糖質ダイエット4日目 食事は家族の協力が必須!

こんにちは! 塾生のスイカです。 低糖質ダイエット4日目。結果は最後に。。。 今日は低糖質ダイエットを行うにあたって、食べられるもの、食べられないものについて少し調べてみました。 昨日書いていたように …

アラフォーダイエット

低糖質ダイエット 3日目

こんにちは! 塾生のスイカです。 低糖質ダイエット3日目、結果は最後に。。。 低糖質ダイエットを始めて3日目、なんとなく空腹にも慣れてきたような。。。 ダイエットをしているんだなーって実感が出てきた感 …

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