【短期間集中】カリスマイントラが自宅で簡単ダイエット方法教えます!

【痩せた!】-10kgは当たり前!リバウンドしない短期間・自宅でお手軽ダイエット方法をブログする。話題のライザップも筋トレ・低糖質もびっくらこいた!!

4週間で8㎏ダイエット達成!!

こんにちは! 塾生のスイカです。 低糖質ダイエット29日目、結果は最後に。。。 一昨日で低糖質ダイエットを始めて4週間になったんですが、 無事に90㎏を切ることができました~!! ぎりぎり切れるかどう …

早速、レシピ本の効果があらわれました!

こんにちは! 塾生のスイカです。 低糖質ダイエット27日目、結果は最後に。。。 昨日のネタの低糖質ダイエットのレシピ本の効果が早速あらわれました! 一昨日のローソンとセブンイレブンでの唐揚げまつり(夜 …

低糖質ダイエットのレシピ本を読んでみた

こんにちは! 塾生のスイカです。 低糖質ダイエット26日目、結果は最後に。。。 昨日書いた低糖質ダイエットのレシピ本を張り切って読んでみました。 感想は。。。 読みやすい!! スポンサーリンク これか …

ダイエット中の食事とレシピ

こんにちは! 塾生のスイカです。 低糖質ダイエット25日目、結果は最後に。。。 昨日は書く時間が無かったので、今日は24日目、25日目の結果をまとめて書きます。 週末はなかなか難しい。。。 これを書い …

1ヶ月で8キロ痩せれるのか?

こんにちは! 塾生のスイカです。 低糖質ダイエット23日目、結果は最後に。。。 ダイエットも3週目に突入しましたので、1週目、2週目の結果を振り返ってみたいと思います。 スタート 体重 98.0㎏ 体 …

ダイエット中の連休は誘惑がいっぱい

こんにちは! 塾生のスイカです。 低糖質ダイエット22日目、結果は最後に。。。 G.Wも終わり、社会復帰がツライ!! 後半の4連休中は3日夜居酒屋、4日昼バーベキュー、夜知人宅飲み、5日夜居酒屋と、ダ …

ライザップ 気になって調べてみた

こんにちは! 塾生のスイカです。 低糖質ダイエット17日目、結果は最後に。。。 出典 blogs.yahoo.co.jp 最近TVコマーシャルでよく目にする“ライザップ”、ダイエットしてる人もしてない …

2週間で約5キロ痩せた!

こんにちは! 塾生のスイカです。 低糖質ダイエット16日目、結果は最後に。。。 低糖質ダイエットも昨日から3週目に突入したわけなんですが、昨日すっかりスルーしていましたが、ダイエット開始から2週間でな …

BBQの誘惑

こんにちは! 塾生のスイカです。 低糖質ダイエット14日目、15日目、結果は最後に。。。 世の中はGW突入!!私は自営業なので暦通りなんですが、色んなお誘いが来ております。 さっそく昨日は、祝日でお昼 …

ランチでサラダバー3回おかわり

こんにちは! 塾生のスイカです。 低糖質ダイエット13日目、結果は最後に。。。 今日は、お昼前に先輩から電話でお誘いがあって、急遽オッサン2人でランチへ。。。 普段は実家でお昼なので、仕事中のランチは …

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