【短期間集中】カリスマイントラが自宅で簡単ダイエット方法教えます!

【痩せた!】-10kgは当たり前!リバウンドしない短期間・自宅でお手軽ダイエット方法をブログする。話題のライザップも筋トレ・低糖質もびっくらこいた!!

食べ過ぎ?飲みすぎ?体重が減らない~!

こんにちは! 塾生のスイカです。 低糖質ダイエット60日目、結果は最後に。。。                           いつも仕事から帰って夕食前の風呂前に体重計に乗っていて せっかく58 …

飲み会!シメの麺にやられそうになる

こんにちは! 塾生のスイカです。 低糖質ダイエット58日目、結果は最後に。。。                           ↑画像はイメージです 先週の1週間は体重が増えたり減ったりしながら結 …

低糖質ダイエット8週間で13㎏減達成!!

こんにちは! 塾生のスイカです。 低糖質ダイエット56日目、結果は最後に。。。 昨日は低糖質ダイエットを始めて56日目!という事は、8週間目!! 恒例のこれまでの結果のまとめです。 スタート 体重 9 …

思い切ってサイズ測定してみました 

こんにちは! 塾生のスイカです。 低糖質ダイエット54日目、結果は最後に。。。 せっかく筋トレらしい事も始めたので、昨夜思い切って体のサイズを測ってみることにしました。 すると、衝撃の結果が。。。Σ( …

もしかして停滞期がやってきた??

こんにちは! 塾生のスイカです。 低糖質ダイエット53日目、結果は最後に。。。 先週末はまたも飲み会。。。 低糖質ダイエットを始めて約50日ですが、何回飲み会に行っただろう。 スポンサーリンク 気にな …

セブンイレブンで朝食に悩む。。。

こんにちは! 塾生のスイカです。 低糖質ダイエット51日目、結果は最後に。。。 今日は朝から子供が具合悪かったので、バタバタしてて私の分の朝食ナシ。 出勤途中のセブンイレブンで調達しようとするも、おつ …

低糖質ダイエット50日目の食事

こんにちは! 塾生のスイカです。 低糖質ダイエット50日目、結果は最後に。。。 ↑50日目の朝食 昨日の食事の写真をアップします。 スポンサーリンク いつもあまり変わり映えせず、こんな感じと量なんです …

低糖質ダイエット 7週間で12.5キロ痩せた!

こんにちは! 塾生のスイカです。 低糖質ダイエット49日目、結果は最後に。。。                                            出典 yahoo 49日目って事は …

昼食を買いにセブンイレブンへ

こんにちは! 塾生のスイカです。 低糖質ダイエット48日目、結果は最後に。。。 今日は昼食を取ろうとして、用意してあったオカズが牛肉とごぼうのしぐれ煮? 確か、ごぼうも根菜なので食べないようにしないと …

低糖質ダイエットと筋トレ2

こんにちは! 塾生のスイカです。 低糖質ダイエット45日目、結果は最後に。。。 昨日筋トレの件について書きましたが、早速やってみました。 とはいえ、運動が不要という事で始めた低糖質ダイエット。。。 普 …

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