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低糖質ダイエット

1ヶ月以上!停滞期、やっと過ぎたかな?

投稿日:

こんにちは! 塾生のスイカです。

低糖質ダイエット89日目、結果は最後に。。。
Screenshot_2015-07-14-15-43-13

11日ぶりの投稿になってしまいました。。。

とにかく仕事が忙しくて、パソコンの前に座る時間もありませんでした。

忙しかったからなのか、チートデイが効いたのか、さっぱり分かりませんが、
7月に入って体重と体脂肪率共に減ってきました!!

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ついに停滞期を過ぎたかと思ってたら、ここ2、3日はちょっと増えてしまいました。

週末食べ過ぎたかな?

そろそろ減り始めてくれると嬉しいなぁ。

11日前からの結果

78日目 89日目
体重 84.2㎏   体脂肪率25.4% →  体重 83.1  体脂肪率 23.3







-低糖質ダイエット
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