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低糖質ダイエット

飲み会!シメの麺にやられそうになる

投稿日:

こんにちは! 塾生のスイカです。

低糖質ダイエット58日目、結果は最後に。。。

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                          ↑画像はイメージです

先週の1週間は体重が増えたり減ったりしながら結局500g減でしたが、

昨日、突然1日で900g減りました~!!

一昨日はまた500g増えたのでどうしたんだ~と思っていたところだったので、

ついに停滞期を過ぎたかと思ってウキウキしているところです。

今日も減ってればいいけどなぁ~

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昨夜は飲み会だったんですが、危うく炭水化物を口にしそうになりました。

料理でもつ鍋が出たんですが、その鍋がすごくおいしくて大満足しているところに、
〆の麺が投入されたんです~\(◎o◎)/!

これがまたおいしそうで、おいしそうで。。。

周りのみんなも低糖質ダイエットをしていて食べないようにしているのを知っていて、
わざと食べさせようとします。

本当にあと少しで口にしてしまうところでした。あぶない、あぶない!

最近は米や麺を欲しなくなったなーと思っていたので久しぶりにピンチでした。

1ヶ月に1度くらいは食べてもいいんでしょうけど、
1回口にするとこれまでの努力が壊れそうで。。。

そのあとも、みんなは焼きおにぎりをおいしそうに食べてました。。。

米や麺を食べないストレスは無いと思ってたんですが、心のどこかにあるのかな?

57日目の食事&結果。

朝食 スクランブルエッグ、キャベツ千切り、ウインナー3本
昼食 牛肉炒め、豆腐1パック、味噌汁
夕食 鶏肉と大根と玉子を煮たやつ、豆腐1パックキムチのせ

体重85,5㎏   体脂肪率25.9%

58日目の食事&結果。

朝食 キャベツとベーコンの炒め、ブロッコリー
昼食 チキンソテー、豆腐1パック、味噌汁
夕食 居酒屋 地鶏の鉄板焼き、もつ鍋、サラダ等 ビール1杯、ハイボール1杯、焼酎数杯。。。

体重 84.6㎏  体脂肪率 25.8% 







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