【短期間集中】カリスマイントラが自宅で簡単ダイエット方法教えます!

【痩せた!】-10kgは当たり前!リバウンドしない短期間・自宅でお手軽ダイエット方法をブログする。話題のライザップも筋トレ・低糖質もびっくらこいた!!

低糖質ダイエット

食べ過ぎ?飲みすぎ?体重が減らない~!

投稿日:

こんにちは! 塾生のスイカです。

低糖質ダイエット60日目、結果は最後に。。。

drink-442578_640
                         

いつも仕事から帰って夕食前の風呂前に体重計に乗っていて
せっかく58日目の夕方に1日で900g減って喜んでいたんですが、
58、59日目の連日の居酒屋攻撃で600g戻ってしまいました~

居酒屋は低糖質ダイエットの味方なんですが、いくら食べられるものが多いからといって、
食べ過ぎてしまっては元も子もないですね。。。

スポンサーリンク




しかも今週は最大で3回も飲みの予定あり。( ̄へ ̄|||)

ダイエット中とは思えないペースで飲んでます。。。

誘われると断れないんですよね~

それでも痩せてる(最近は停滞気味)って、低糖質ダイエットって本当にすごいんだって
身をもって体験してます。

ただ、ここ1週間近くは、停滞期なのか、ただの食べ過ぎなのか、筋トレの影響なのか、
体重が減らない理由がさっぱり分からなくて最近悶々としてモチベーションは下がり気味です。

なんでもいいので、体重減ってくれ~!

59日目の食事&結果。

朝食 豆腐ハンバーグのサラダ(セブンイレブン)
昼食 メンチカツ、キャベツ千切り、豆腐1パック、味噌汁
夕食 居酒屋 地鶏炭火焼、焼き鳥、枝豆等、ビール1杯、ハイボール1杯、焼酎5~6杯

体重85,0㎏   体脂肪率25.8%

60日目の食事&結果。

朝食 なし
昼食 キャベツ千切りとキュウリ、ミニトマトのサラダ、スクランブルエッグ、ウインナー4本
夕食 豚しゃぶ鍋、糖質0ビール

体重 85.2㎏  体脂肪率 25.6% ??







-低糖質ダイエット
-, , , , , , , ,

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。

関連記事

トリスのハイボールにハマってしまった

こんにちは! 塾生のスイカです。 低糖質ダイエット116日目、結果は最後に。。。   最近忙しくて、めっきり更新が滞ってます。イカン、イカン!(笑) でもちゃんと(?)低糖質ダイエットは続けてますよ~ …

お腹周りのたるみが気になる。。。

こんにちは! 塾生のスイカです。 低糖質ダイエット98日目、結果は最後に。。。 またまた8日ぶりの投稿になってしまいました。 しかし、低糖質ダイエット生活はちゃんと続けてますよ~(笑) 前回に書いた通 …

1ヶ月以上!停滞期、やっと過ぎたかな?

こんにちは! 塾生のスイカです。 低糖質ダイエット89日目、結果は最後に。。。 11日ぶりの投稿になってしまいました。。。 とにかく仕事が忙しくて、パソコンの前に座る時間もありませんでした。 忙しかっ …

ローソンのブランパン

ローソンのブランパンを食べてみた

こんにちは! 塾生のスイカです。 低糖質ダイエット78日目、結果は最後に。。。 昨日初めて、今さらながらローソンのブランパンを食べてみました。 今までのダイエット中、パンやご飯を食べたいと思うことは無 …

ダイエット中の連休は誘惑がいっぱい

こんにちは! 塾生のスイカです。 低糖質ダイエット22日目、結果は最後に。。。 G.Wも終わり、社会復帰がツライ!! 後半の4連休中は3日夜居酒屋、4日昼バーベキュー、夜知人宅飲み、5日夜居酒屋と、ダ …

最近のコメント

    アーカイブ

    カテゴリー