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低糖質ダイエット

早速、レシピ本の効果があらわれました!

投稿日:

こんにちは! 塾生のスイカです。

低糖質ダイエット27日目、結果は最後に。。。
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昨日のネタの低糖質ダイエットのレシピ本の効果が早速あらわれました!

一昨日のローソンとセブンイレブンでの唐揚げまつり(夜もサラダチキンだったので結局鶏肉!)
から一転、昨夜はおからを使ったハンバーグでした。

今朝は厚揚げにチーズを挟んだものと、ツナを挟んだものを作ってくれました。

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記事を書いていることを嫁は知らないので、写真が撮れないのが残念。(多分嫌がると思う。。。)

1人分だけ違うメニューを作るのが(しかも低糖質メニューを)面倒くさいーって言いながらも、
こうやって作ってもらえるとテンション上がりますね!

少しずつですが(いや、結構!?)痩せてきているので、くじけずに頑張ろう!!

低糖質ダイエットを始めて、あと1日(実際は今夜の体重測定で結果が~)で4週間目。
90㎏切れてるかなぁ~ 微妙~!!(笑)

27日目の食事&結果。

朝食 トマトと玉ねぎのマリネ風サラダ
昼食 目玉焼き、きびなご天ぷら、アスパラ天ぷら、貝汁
夕食 おからを使ったハンバーグ、キャベツの千切り、豆腐1パック
   

体重90,6㎏   体脂肪率27.4 







-低糖質ダイエット
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