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低糖質ダイエット

思い切ってサイズ測定してみました 

投稿日:2015-06-09 更新日:

こんにちは! 塾生のスイカです。

低糖質ダイエット54日目、結果は最後に。。。

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せっかく筋トレらしい事も始めたので、昨夜思い切って体のサイズを測ってみることにしました。

すると、衝撃の結果が。。。Σ( ̄ロ ̄lll) ガビーン

胸囲106cm、ウエスト(おへそ周り)101cm、ヒップ103cm。。。。。。。。。。。。

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樽じゃん!!!

停滞期かとモヤモヤしているところに、さらにショッキングな結果となりました。

だいぶ痩せてきたな~と思ってたのに、この結果。。。

元々のサイズはどんだけあったんだ!

低糖質ダイエットを始めて本当に良かったと心から思いました。

子供と海に行って一緒に泳ぐのが目標のこのダイエット。

このままで、今年の海は大丈夫か???

筋トレ、増やそうかな。

1週間ごとにサイズも測っていきたいと思います!(写真をアップする勇気はありません (-。-)y-~~~~)

DSC_0956

↑54日目夕食

54日目の食事&結果。

朝食 レタス、キュウリ、目玉焼き(玉ねぎスライス入り)、ウインナー3本
昼食 煮込みハンバーグ、豆腐1パック、味噌汁
夕食 厚揚げ素焼き、ブロッコリー、鶏肉塩焼き、玉ねぎスライス

体重 85.6㎏  体脂肪率 26.1% (ヤバい!減らない~)







-低糖質ダイエット
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