こんにちは！ 塾生のスイカです。
低糖質ダイエット２日目、結果は最後に。。。
低糖質ダイエット２日目、昨日早速マイナス５００ｇを記録し、多少調子に乗っております。
１日５００ｇ減って、１週間で３．５㎏。１ヶ月（４週間）で１４㎏！！！！！ ムフフ～～～
ですが、絶対にそんな事は絶対ないですよね～ 第一、１ヶ月にそんなに痩せて体がついていくはずがない。逆に体に悪そう。。。って事で、ダイエットは頑張るんですが、あまり無理はしないことにします。ストレス溜まるのも良くないですし。昨夜ネットで低糖質ダイエットを検索してみたら、週末は普通に食べる！とか、月に１度は炭水化物の日！！（ウホッ）とか言う記事も発見しましたし。（２日目にして弱気！？）
いやいや、今回ばかりはせっかくこうして体験記（日記？）も始めましたし、根性でやり遂げます！
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しかし、始めてみると、やっぱりお腹が空きます。１週間もすれば慣れるだろうと自分に言い聞かせ、今日も主食の豆腐で乗り切ります。
さて、今日の朝食は、キャベツ、人参、玉ねぎの野菜炒め（肉なし。。。）とヨーグルト（もちろんプレーンで）、ブラックコーヒー。
昼食は、主食の豆腐（１パック約１００ｇ？明日確認します）卵焼き、ウインナー３本、みそ汁。
夕食は、豚汁。（ラーメン用どんぶり１杯！！）
結構食べたなぁ。。。 大丈夫か？
夕食前の体重測定の結果。。。。。 －３００ｇ！！ 早くも１日ー５００ｇの夢破れる。。。いいんだもん。ボチボチで。（微妙に悔しい）
２日目 結果 体重９７．２㎏ 体脂肪率３３．4
