【短期間集中】カリスマイントラが自宅で簡単ダイエット方法教えます!

【痩せた!】-10kgは当たり前!リバウンドしない短期間・自宅でお手軽ダイエット方法をブログする。話題のライザップも筋トレ・低糖質もびっくらこいた!!


comment

メールアドレスが公開されることはありません。

関連記事

低糖質ダイエット中は酔っ払いやすい?

こんにちは! 塾生のスイカです。 低糖質ダイエット31日目、結果は最後に。。。 低糖質ダイエット、5週目に突入したわけですが、ここにきて連日の飲み会!しかもド平日に。 飲むのをセーブすればいいんですが …

たるんだお腹に効くか?腹筋ローラー購入!

こんにちは! 塾生のスイカです。 低糖質ダイエット127日目、結果は最後に。。。 とうとう買ってしまいました「腹筋ローラー」!! 前にも書いた通り、痩せたのはいいんですけど、気になっているのが 皮膚の …

糖質制限

低糖質ダイエット 1日目

こんにちは! 塾生のスイカです。 昨日から始めた低糖質ダイエット! 結果は最後で。。。 カリスマインストラクターのケイさんに勧められて始めた低糖質ダイエットですが、まず初めにしたことは、決意した夜、声 …

ダイエットのモチベーションのために。。。

こんにちは! 塾生のスイカです。 低糖質ダイエット9日目、結果は最後に。。。 昨日は、75㎏を目標に頑張るぞ!って感じでテンションが上がったところなんですが、帰りにコンビニに寄ったら写真の本を発見!! …

週末の食事を考えなくては・・・

こんにちは! 塾生のスイカです。 低糖質ダイエット108日目、結果は最後に。。。 先週から取り入れた「サイドブリッジ」で腹筋の横の方が筋肉痛です。。。 効いてる証拠!頑張ります。 そういえば採寸をして …

最近のコメント

    アーカイブ

    カテゴリー