【短期間集中】カリスマイントラが自宅で簡単ダイエット方法教えます!

【痩せた!】-10kgは当たり前!リバウンドしない短期間・自宅でお手軽ダイエット方法をブログする。話題のライザップも筋トレ・低糖質もびっくらこいた!!

低糖質ダイエット

低糖質ダイエット100日突破~!!

投稿日:

こんにちは! 塾生のスイカです。

低糖質ダイエット102日目、結果は最後に。。。
Screenshot_2015-07-28-20-28-57
                  ↑100日の軌跡

低糖質ダイエットを始めて、102日経ちました! 中途半端~(笑)

100日目はちゃんと書こうと思ってたんですが。。。(反省)

100日と言えば3ヶ月とちょっと。

最初の1か月半は面白いというか恐ろしくなるくらいに体重が減りましたが、
2ヶ月目ごろからは停滞期に苦しみました。

約1ヶ月の停滞期は精神的にきつかったですね~

スポンサーリンク




何とか乗り越えたような気はするんですが、この1週間は1㎏の間をウロウロしてます。

多分、原因は晩酌。ちょっと控えた方がいいよなぁ。。。

目標の75㎏まであと約8㎏。 

一気に行きたいところだけど、皮膚のたるみも気になるし、ボチボチ頑張ろう!

99日目                  102日目
体重 83.1㎏   体脂肪率25.6% →  体重 82.4㎏   体脂肪率23.3% 







-低糖質ダイエット
-, , , , , , , ,

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。

関連記事

「ダイエットカレンダー」アプリ使える!

こんにちは! 塾生のスイカです。 低糖質ダイエット43日目、結果は最後に。。。 ↑昨夜の夕食のサラダ 今日も「ダイエットカレンダー」アプリのネタです。(笑) このアプリは身長、体重、体脂肪率を最初に入 …

アラフォーダイエット

低糖質ダイエット 2日目

こんにちは! 塾生のスイカです。 低糖質ダイエット2日目、結果は最後に。。。 低糖質ダイエット2日目、昨日早速マイナス500gを記録し、多少調子に乗っております。 1日500g減って、1週間で3.5㎏ …

昼食を買いにセブンイレブンへ

こんにちは! 塾生のスイカです。 低糖質ダイエット48日目、結果は最後に。。。 今日は昼食を取ろうとして、用意してあったオカズが牛肉とごぼうのしぐれ煮? 確か、ごぼうも根菜なので食べないようにしないと …

アラフォーダイエット

低糖質ダイエット始めます!塾生スイカです!

はじめまして! 今回低糖質ダイエットを始める覚悟(笑)をしました塾生のスイカです。 スポンサーリンク まず、私のスペックですが、アラフォーのオッサン、妻子あり、身長170CM、体重98kg。 完全にデ …

おからクッキーのプレゼント!

こんにちは! 塾生のスイカです。 低糖質ダイエット72日目、結果は最後に。。。 昨日も体重減らず。。。 やっぱり停滞期は過ぎていないようです。 今日(73日目)も減ってないようなら、明日の日曜日はチー …

最近のコメント

    アーカイブ

    カテゴリー