【短期間集中】カリスマイントラが自宅で簡単ダイエット方法教えます!

【痩せた!】-10kgは当たり前!リバウンドしない短期間・自宅でお手軽ダイエット方法をブログする。話題のライザップも筋トレ・低糖質もびっくらこいた!!

低糖質ダイエット

ローソンのブランパンを食べてみた

投稿日:2015-07-03 更新日:

こんにちは! 塾生のスイカです。

低糖質ダイエット78日目、結果は最後に。。。
DSC_1027

昨日初めて、今さらながらローソンのブランパンを食べてみました。

今までのダイエット中、パンやご飯を食べたいと思うことは無かったんですが、
両替とネタって事で買いました。

もしかしたら、チートデイで久しぶりに炭水化物を思いっきり食べたので、
抵抗感が減ったのかもですね。

スポンサーリンク




昨日の朝食に食べたんですが、1個目をそのまま食べてみて、うーん、前に何かで食べたことのある味。。。
とうとう思い出せません。

思ったよりもしっとりしていて、食べた感はあるんですが、あんまりお口に合わないかなぁと思い、
2個目はオーブンで焼いてバターを塗って、スクランブルエッグを挟んで食べると、まあまあおいしく
頂けました。

次はどうしてもパン的なものが食べたくなった時でいいかな。。。

今はまだ炭水化物への罪悪感があるからかもしれないですね。

で、体重が全然減りません。。。

チートデイを取り入れて、変化が見られないので、食生活か運動を見直す必要がありそうです。

カロリーの摂りすぎかな。

夏までに時間もないので、気合いを入れなおそうかな!

DSC_1037
↑78日目夕食

78日目の食事&結果。

朝食 スクランブルエッグ、ウインナー4本、キャベツ千切り
昼食 まさかのスクランブルエッグ2連荘!、キャベツ千切り、豆腐1パック、味噌汁
夕食 ナスのミートソースのチーズ焼き、枝豆、糖質0ビール

体重 84.2㎏   体脂肪率25.4% 







-低糖質ダイエット
-, , , , , , , ,

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。

関連記事

1ヶ月以上!停滞期、やっと過ぎたかな?

こんにちは! 塾生のスイカです。 低糖質ダイエット89日目、結果は最後に。。。 11日ぶりの投稿になってしまいました。。。 とにかく仕事が忙しくて、パソコンの前に座る時間もありませんでした。 忙しかっ …

初めましてオナカポッコリです。ダイエット塾生としてがんばります。

初めまして、オナカポッコリです。 ケイさんとは長い付き合いですが、ようやくダイエットしてみようかとおもいたちました。 今まで、ダイエットらしきものもやったことはありますが、こんなに気合が入ってるのは今 …

ついに70㎏台に突入!-20㎏目前

こんにちは! 塾生のスイカです。 低糖質ダイエット142日目、結果は最後に。。。 いやー、ずいぶん投稿をさぼってました。。。 でも、ちゃんと?続けてますよ! 低糖質ダイエット&腹筋ローラー 最近は真夏 …

低糖質ダイエット11週結果!チートデイ失敗か?

こんにちは! 塾生のスイカです。 低糖質ダイエット77日目、結果は最後に。。。 先日のチートデイを乗り越えての低糖質ダイエットを始めて11週間目の結果です。 スタート 体重 98.0㎏ 体脂肪率 33 …

低糖質ダイエットのレシピ本を読んでみた

こんにちは! 塾生のスイカです。 低糖質ダイエット26日目、結果は最後に。。。 昨日書いた低糖質ダイエットのレシピ本を張り切って読んでみました。 感想は。。。 読みやすい!! スポンサーリンク これか …

最近のコメント

    アーカイブ

    カテゴリー