【短期間集中】カリスマイントラが自宅で簡単ダイエット方法教えます!

【痩せた!】-10kgは当たり前!リバウンドしない短期間・自宅でお手軽ダイエット方法をブログする。話題のライザップも筋トレ・低糖質もびっくらこいた!!

低糖質ダイエット

ライザップ 気になって調べてみた

投稿日:

こんにちは! 塾生のスイカです。

低糖質ダイエット17日目、結果は最後に。。。
yjimageAOT5H9DM
出典
blogs.yahoo.co.jp

最近TVコマーシャルでよく目にする“ライザップ”、ダイエットしてる人もしてない人も気になりますよね~

ビフォーでは猫背でぽっこりお腹を強調し、アフターでは肌も少し小麦色になって、自信満々でどうだーっていうあのCM。
最近はウチの5歳の息子もお気に入りで、音楽を口ずさみながら1人ポーズを決めてクルクル回っています。(笑)

私も気になるので、ネットで見てみました。

ビフォーアフターの写真、スゴイですね~ 見てるだけでやる気スイッチが入りそうです。

スポンサーリンク




で、色んなところを読んでいると、血糖値リスクってタイトルの文章に、「また、食事コントロールによって摂取する糖質(炭水化物)を制限するため、生活習慣病の対策にも役立てることができます。」と書いてありました。

おや?、ライザップって低糖質ダイエットと筋力トレーニングの組み合わせ?

今、自分がやろうとしている事と同じじゃん!!(多分。)

ますますやる気スイッチです。(笑)

ただ、費用が。。。 一番安いスタンダードコースで入会金と合わせると約35万円!!

2ヶ月で「結果にコミットする」なら安いのか? これで人生変わるなら安いんだろうなぁ~ 25歳位の頃にライザップがあったなら行ってたかも。。。

35万は現状キツイ。。。 ん~こうなったら、1人ライザップだ!!(笑)

85㎏になったらトレーニングを始めようと思ってましたが、これをみたら一刻も早くトレーニングを始めた方が良いのではと思ったところです。

カリスマインストラクターのケイさんに連絡してみよう。

17日目の食事&結果。

朝食 ほうれん草の卵とじ、レタス
昼食 小松菜と豚肉炒め、豆腐1パック、わかめスープ
夕食 キャベツの千切り、エノキの牛肉巻、豆腐1パック

体重92,1㎏ おっ!  体脂肪率28.6 ホントに合ってる?







-低糖質ダイエット
-, , , , , , , , ,

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。

関連記事

たるみ撃退!体幹トレーニングを追加

こんにちは! 塾生のスイカです。 低糖質ダイエット104日目、結果は最後に。。。 最近気になることと言えば、お腹とおしりの皮膚と脂肪のたるみ。 というわけで、↑の体幹トレーニングも取り入れることにしま …

低糖質ダイエットを始めて9週間の結果

こんにちは! 塾生のスイカです。 低糖質ダイエット64日目、結果は最後に。。。              ↑ ついにグラフを載せることに成功しました!(笑) 一昨日で低糖質ダイエットを始めて9週間目が …

低糖質ダイエット中は酔っ払いやすい?

こんにちは! 塾生のスイカです。 低糖質ダイエット31日目、結果は最後に。。。 低糖質ダイエット、5週目に突入したわけですが、ここにきて連日の飲み会!しかもド平日に。 飲むのをセーブすればいいんですが …

ダイエット用のスマホアプリ発見!

こんにちは! 塾生のスイカです。 低糖質ダイエット41日目、結果は最後に。。。 今日、なにげにスマホのアプリ取り放題(auです。)を見ていたんですが、 その中で「ダイエットカレンダー」なるものを発見! …

お腹周りのたるみが気になる。。。

こんにちは! 塾生のスイカです。 低糖質ダイエット98日目、結果は最後に。。。 またまた8日ぶりの投稿になってしまいました。 しかし、低糖質ダイエット生活はちゃんと続けてますよ~(笑) 前回に書いた通 …

最近のコメント

    アーカイブ

    カテゴリー