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低糖質ダイエット

ライザップ 気になって調べてみた

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こんにちは! 塾生のスイカです。

低糖質ダイエット17日目、結果は最後に。。。
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出典
blogs.yahoo.co.jp

最近TVコマーシャルでよく目にする“ライザップ”、ダイエットしてる人もしてない人も気になりますよね~

ビフォーでは猫背でぽっこりお腹を強調し、アフターでは肌も少し小麦色になって、自信満々でどうだーっていうあのCM。
最近はウチの5歳の息子もお気に入りで、音楽を口ずさみながら1人ポーズを決めてクルクル回っています。(笑)

私も気になるので、ネットで見てみました。

ビフォーアフターの写真、スゴイですね~ 見てるだけでやる気スイッチが入りそうです。

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で、色んなところを読んでいると、血糖値リスクってタイトルの文章に、「また、食事コントロールによって摂取する糖質(炭水化物)を制限するため、生活習慣病の対策にも役立てることができます。」と書いてありました。

おや?、ライザップって低糖質ダイエットと筋力トレーニングの組み合わせ?

今、自分がやろうとしている事と同じじゃん!!(多分。)

ますますやる気スイッチです。(笑)

ただ、費用が。。。 一番安いスタンダードコースで入会金と合わせると約35万円!!

2ヶ月で「結果にコミットする」なら安いのか? これで人生変わるなら安いんだろうなぁ~ 25歳位の頃にライザップがあったなら行ってたかも。。。

35万は現状キツイ。。。 ん~こうなったら、1人ライザップだ!!(笑)

85㎏になったらトレーニングを始めようと思ってましたが、これをみたら一刻も早くトレーニングを始めた方が良いのではと思ったところです。

カリスマインストラクターのケイさんに連絡してみよう。

17日目の食事&結果。

朝食 ほうれん草の卵とじ、レタス
昼食 小松菜と豚肉炒め、豆腐1パック、わかめスープ
夕食 キャベツの千切り、エノキの牛肉巻、豆腐1パック

体重92,1㎏ おっ!  体脂肪率28.6 ホントに合ってる?







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