【短期間集中】カリスマイントラが自宅で簡単ダイエット方法教えます!

【痩せた!】-10kgは当たり前!リバウンドしない短期間・自宅でお手軽ダイエット方法をブログする。話題のライザップも筋トレ・低糖質もびっくらこいた!!

低糖質ダイエット

ダイエット用のスマホアプリ発見!

投稿日:

こんにちは! 塾生のスイカです。

低糖質ダイエット41日目、結果は最後に。。。

unnamed

今日、なにげにスマホのアプリ取り放題(auです。)を見ていたんですが、
その中で「ダイエットカレンダー」なるものを発見!
さっそくダウンロードしてみました。

基本設定(身長、目標体重、目標体脂肪率など)を入力、
今日の体重、体脂肪率を入力!すると。。。

スポンサーリンク




体脂肪量23.05㎏って小さく表示が。。。ガーン。なんとなくショック。

気を取り直してポチポチしていると、写真や食事日記なんかもつけられるみたいなので、
ブログ書くのにも役立ちそう!

いいもん見つけた!!

今まで紙に朝、昼、夜って食べたものと体重を書いてたんで、なにかと不便だったんですよね。
昨日の昼飯なんだったけ?みたいに。。。

アプリも使いこなせるか疑問ですが、画面の端っこに目標体重まであと12.3㎏なんて書いてあるので
励みになりそうです。

頑張ってつけていきたいと思います!

41日目の食事&結果。

朝食 前日飲み会の為、遅めにスペシャルビッグフランク(セブンイレブン)
昼食 鶏の天ぷら5個、キャベツ千切り、豆腐1パック、みそ汁
夕食 キス、ナスの天ぷら、キャベツ千切り
   
体重87,3㎏   体脂肪率26.4







-低糖質ダイエット
-, , , , ,

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。

関連記事

低糖質ダイエットと筋トレ

こんにちは! 塾生のスイカです。 低糖質ダイエット44日目、結果は最後に。。。 ↑43日目昼食 低糖質ダイエットをされている方のブログやネットの情報を見ていると、 体重は減っているものの、脂肪ばかりで …

低糖質ダイエット中は酔っ払いやすい?

こんにちは! 塾生のスイカです。 低糖質ダイエット31日目、結果は最後に。。。 低糖質ダイエット、5週目に突入したわけですが、ここにきて連日の飲み会!しかもド平日に。 飲むのをセーブすればいいんですが …

ダイエット中の連休は誘惑がいっぱい

こんにちは! 塾生のスイカです。 低糖質ダイエット22日目、結果は最後に。。。 G.Wも終わり、社会復帰がツライ!! 後半の4連休中は3日夜居酒屋、4日昼バーベキュー、夜知人宅飲み、5日夜居酒屋と、ダ …

アラフォーダイエット

低糖質ダイエット始めます!塾生スイカです!

はじめまして! 今回低糖質ダイエットを始める覚悟(笑)をしました塾生のスイカです。 スポンサーリンク まず、私のスペックですが、アラフォーのオッサン、妻子あり、身長170CM、体重98kg。 完全にデ …

低糖質ダイエットのレシピ本を読んでみた

こんにちは! 塾生のスイカです。 低糖質ダイエット26日目、結果は最後に。。。 昨日書いた低糖質ダイエットのレシピ本を張り切って読んでみました。 感想は。。。 読みやすい!! スポンサーリンク これか …

最近のコメント

    アーカイブ

    カテゴリー