【短期間集中】カリスマイントラが自宅で簡単ダイエット方法教えます!

【痩せた!】-10kgは当たり前!リバウンドしない短期間・自宅でお手軽ダイエット方法をブログする。話題のライザップも筋トレ・低糖質もびっくらこいた!!

低糖質ダイエット

きょうは忙しくて。。。

投稿日:2015-04-27 更新日:

こんにちは! 塾生のスイカです。
teamwork-606829_640
低糖質ダイエット12日目

今日は超忙しいので、食事と結果のみで。。。スミマセン。。。

スポンサーリンク




12日目の本日の食事&結果。

朝食 昨夜の残りのトマトソースに豆腐1パックを投入したもの。
昼食 野菜炒め、豆腐1パック、みそ汁
夕食 まさかのまたトマトソース!今度はセブンイレブンのサラダチキンを投入。。。 

 
体重93,8㎏  体脂肪率30.3







-低糖質ダイエット
-, , , ,

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。

関連記事

2週間で約5キロ痩せた!

こんにちは! 塾生のスイカです。 低糖質ダイエット16日目、結果は最後に。。。 低糖質ダイエットも昨日から3週目に突入したわけなんですが、昨日すっかりスルーしていましたが、ダイエット開始から2週間でな …

昼食を買いにセブンイレブンへ

こんにちは! 塾生のスイカです。 低糖質ダイエット48日目、結果は最後に。。。 今日は昼食を取ろうとして、用意してあったオカズが牛肉とごぼうのしぐれ煮? 確か、ごぼうも根菜なので食べないようにしないと …

忙しいので食事と体重の報告のみで。。。

こんにちは! 塾生のスイカです。 低糖質ダイエット40日目、結果は最後に。。。 最近やたらとバタバタで、書く時間が取れないので、食事と体重の報告のみで。。。 スポンサーリンク 38日、39日、40日目 …

低糖質ダイエット50日目の食事

こんにちは! 塾生のスイカです。 低糖質ダイエット50日目、結果は最後に。。。 ↑50日目の朝食 昨日の食事の写真をアップします。 スポンサーリンク いつもあまり変わり映えせず、こんな感じと量なんです …

トリスのハイボールにハマってしまった

こんにちは! 塾生のスイカです。 低糖質ダイエット116日目、結果は最後に。。。   最近忙しくて、めっきり更新が滞ってます。イカン、イカン!(笑) でもちゃんと(?)低糖質ダイエットは続けてますよ~ …

最近のコメント

    アーカイブ

    カテゴリー