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低糖質ダイエット

きょうは忙しくて。。。

投稿日:2015-04-27 更新日:

こんにちは! 塾生のスイカです。
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低糖質ダイエット12日目

今日は超忙しいので、食事と結果のみで。。。スミマセン。。。

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12日目の本日の食事&結果。

朝食 昨夜の残りのトマトソースに豆腐1パックを投入したもの。
昼食 野菜炒め、豆腐1パック、みそ汁
夕食 まさかのまたトマトソース!今度はセブンイレブンのサラダチキンを投入。。。 

 
体重93,8㎏  体脂肪率30.3







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