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低糖質ダイエット

お腹周りのたるみが気になる。。。

投稿日:

こんにちは! 塾生のスイカです。

低糖質ダイエット98日目、結果は最後に。。。
Screenshot_2015-07-23-18-55-49

またまた8日ぶりの投稿になってしまいました。

しかし、低糖質ダイエット生活はちゃんと続けてますよ~(笑)

前回に書いた通り、停滞期は過ぎたような過ぎてないような微妙な感じなんですが、
上下しながらほんの少しずつ体重は減っております。

あの拷問のような停滞期を考えればかなり気分的にはかなり楽です!(●´艸`)ムフフ

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ただ最近気づいたんですが、やはり序盤に急激に体重が落ちてしまった為か、
お腹周りに張りが無いというか、皮膚が若干たるんでるような。。。

ダイエットの証といえばそうなんですが、保育園に通う息子と海で一緒に泳ぐために
始めたダイエット!

脱いだ時に恥ずかしい体では意味がありません。

そろそろ体幹だけではなく、本格的なトレーニングが必要かと思ってます。

8日前からの結果

89日目 98日目
体重 83.1㎏   体脂肪率23.3% →  体重 81.9  体脂肪率 23.7







-低糖質ダイエット
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