【短期間集中】カリスマイントラが自宅で簡単ダイエット方法教えます!

【痩せた!】-10kgは当たり前!リバウンドしない短期間・自宅でお手軽ダイエット方法をブログする。話題のライザップも筋トレ・低糖質もびっくらこいた!!

低糖質ダイエット

お腹だけじゃなく尻まで。。。

投稿日:

こんにちは! 塾生のスイカです。

低糖質ダイエット99日目、結果は最後に。。。
french-bulldog-277255_640

昨日は久しぶりに1日で600g落ちました~
超~嬉しい!!

あと少しで80㎏切りが見えてきました。ウキウキします。(笑)

しかーし、昨日帰って風呂前に体重を計ってウキウキしているところに、たまたま嫁が登場し、
「尻とモモの付け根のところがたるんでるよ。」

。。。

Σ( ̄ロ ̄lll) ガビーン

スポンサーリンク




たるんでいるのはお腹周りだけじゃなかったのね。。。
見えないところだけにショックです。
何度も触ってしまいました。

昨日お腹のたるみについてちょうど書いたタイミングで、さらに追い打ちをかけられた感じ。。。

しかし、これはダイエットが成功した証!
前向きにとらえて、さらにいい体になるための試練!!

少し調べてみたら、たるみを予防するには、やはり筋トレと有酸素運動が必要とのこと。

水泳が一番良いらしいが、40過ぎのまだまだメタボなオッサンにそんな勇気もない。。。

運動がいらないということで始めたんじゃなかったっけ?

色んな事が頭を駆け巡りますが、もうやるしかない!

でも運動は。。。

2.3日考えよう。(^。^)y-.。o○

98日目                  99日目
体重 81.9㎏   体脂肪率23.7% →  体重 83.1㎏   体脂肪率25.6% 







-低糖質ダイエット
-, , , , , , , , , ,

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。

関連記事

アラフォーダイエット

低糖質ダイエット始めます!塾生スイカです!

はじめまして! 今回低糖質ダイエットを始める覚悟(笑)をしました塾生のスイカです。 スポンサーリンク まず、私のスペックですが、アラフォーのオッサン、妻子あり、身長170CM、体重98kg。 完全にデ …

ローソンのブランパン

ローソンのブランパンを食べてみた

こんにちは! 塾生のスイカです。 低糖質ダイエット78日目、結果は最後に。。。 昨日初めて、今さらながらローソンのブランパンを食べてみました。 今までのダイエット中、パンやご飯を食べたいと思うことは無 …

ダイエットのモチベーションのために。。。

こんにちは! 塾生のスイカです。 低糖質ダイエット9日目、結果は最後に。。。 昨日は、75㎏を目標に頑張るぞ!って感じでテンションが上がったところなんですが、帰りにコンビニに寄ったら写真の本を発見!! …

低糖質ダイエット5週目結果

こんにちは! 塾生のスイカです。 低糖質ダイエット37日目、結果は最後に。。。 いつもダイエット何日目って書いているのでよくわからなくなってきてますが、 低糖質ダイエットも6週目に突入! いい調子で苦 …

BBQの誘惑

こんにちは! 塾生のスイカです。 低糖質ダイエット14日目、15日目、結果は最後に。。。 世の中はGW突入!!私は自営業なので暦通りなんですが、色んなお誘いが来ております。 さっそく昨日は、祝日でお昼 …

最近のコメント

    アーカイブ

    カテゴリー